備忘録

ガスパチョ( またつくってしまった。今回は玉ねぎをいれずに作ってみた) ※トマト きゅうり にんにく 鶏ガラスープ 白ワインビネガー エクストラバージンオリーブ油

素麺 1束

ぶどう 一房

長芋の冷や汁

そして今からBBQ！ 逗子にいってきまーす。

出来るだけタレ使わず、 野菜とか、あとは羊とか豚とかを適度に摂取出来ればいいなぁ。 不思議とBBQはたべるもんある程度気をつければ太らない